在字母圈（BDSM）语境中，“M倾向”指个体倾向于成为受虐方（Masochist），即在双方自愿的前提下，通过承受身体痛感或心理臣服来获得愉悦与满足。
需明确区分两个易混淆概念：M侧重“调身”，即通过痛觉、束缚等感官刺激获取快感；而Sub侧重“调心”，追求权力让渡带来的精神归属。一个人可以是纯M不涉及权力交换，也可以是纯Sub不追求肉体痛苦，二者可重叠亦可不重叠。
M倾向并非病态，而是多元性偏好的一种。所有实践必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。新手入圈前，务必与伴侣充分沟通底线，设置BDSM安全词如何设置，确保在心理与生理双重可控的范围内探索。健康的M体验建立在深度信任之上，而非单纯的忍受伤害。理解自身属性，是进入字母圈的第一步。
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